Muutos, Opiskelu, Ravintolisät

Markkinoinnin ihmeitä

Tässä postauksessa en paneudu siihen kuinka voit kehittyä tai parantaa omaa hyvinvointia. Tai ehkä osittain sittenkin.. Ajatus on kummitellut jo hyvän tovin mielessäni, joten tuntui aiheelliselta vihdoin naputella tämä näppäimistölle ja ehkä herätellä sitä kautta ajatuksia ja keskustelua. Kuten lukijani varsin hyvin (toivottavasti) tietävät, edustan FitLinen ravintolisiä. Oma innostukseni niihin lähti aikanaan liikkeelle omista hyvistä kokemuksista.… Jatka lukemista Markkinoinnin ihmeitä

Ihonhoito, Ravinto, Terveys

Ihon pigmenttihäiriöt – maksaläiskät ja vitiligo

Muistan pikku tyttönä katselleeni vanhojen naisten käsiä ja niiden maksaläiskiä. Maksaläiskät yhdistyivät mielessä selkeästi vanhuuteen. Sitä mukaa kun itselle on vuosia kertynyt lisää, olen huomannut maksaläiskien ikärajan lähestyvän huolestuttavasti. Moni neljänkympin ylittänyt nainen tuskailee noiden "aurinko fritsujen" kanssa. Ne kun eivät tuntuviksi pesemällä poistu ja vaikka talvella ehkä ovatkin suhteellisen huomaamattomia niin kesä kesältä ne… Jatka lukemista Ihon pigmenttihäiriöt – maksaläiskät ja vitiligo

Muutos, Terveys, Yrittäjyys

Kuka onkaan oikeassa?

Sain tänään aamun parhaat naurut huolestuneen asiakkaan toimesta. Hän, kehokuurin käyneenä, oli huolissaan siitä kuka nyt onkaan oikeassa kun oli löytänyt netistä tekstin jossa CellRESET-kehokuuria parjattiin pelkäksi pyramidi-huuhaaksi ja nyt oli herännyt epäilys siitä kuka tiesikään totuuden kuurista... Pyysin linkin ja kävin lukemassa mitä bloggari aiheesta kirjoittaa. Sain viikon aluksi parhaat naurut. Kommentteja lukiessa kävi ilmi että… Jatka lukemista Kuka onkaan oikeassa?

Terveys

Hyvä, paha, bakteeri

Monet tuntemani ihmiset ovat bakteerikammoisia. Pienten lasten äidit muistuttavat lapsukaisiaan siitä ettei asioita saa laittaa suuhun, kun ei tiedä mitä bakteereita niissä on. Kädet pitää muistaa pestä aina ulkoa tullessa, ja ennen ruokailua, sillä käsissähän kulkeutuu julmettu määrä bakteereita... Tottahan nuo lausahdukset ovat, mutta meissä jokaisessa on ja kuuluukin olla bakteereita. Aikuisen ihmisen suoliston bakteeristo… Jatka lukemista Hyvä, paha, bakteeri

Terveys

Lääkkeet voivat olla sairauden syy..

Syömäsi lääkkeet voivat vaikuttaa kehosi metylaation onnistumiseen! Metylaatio on soluissasi tapahtuva prosessi missä molekyyli antaa tai ottaa metyyliryhmän (CH3). Metylaatio vaikuttaa mm. epigenetiikkaan (eli DNAn ilmentymisen muutoksiin), aivojen välittäjäaineiden valmistukseen ja hormoneihin. Metyyliryhmät liittyvät useisiin elimistön synteeseihin, kaikkeen kehon korjaamiseen ja rakentamiseen. Metylaatio tapahtuu elimistössä noin miljardi kertaa sekunnissa. Metylaatio pitää mm. aivot terävinä. Metylaatiokierto… Jatka lukemista Lääkkeet voivat olla sairauden syy..

Painonhallinta, Terveys

Hengitä!

Hyvää alkanutta vuotta kaikille lukijoilleni. Kun näin vuoden vaihteen jälkeen useimmilla on mielessä uusi kevyempi elämä, nostan esiin muutamia yksinkertaisia asioita joilla vointi paranee ja toivottavasti ne kilotkin karisee. Painonhallinnan ensimmäinen sääntö: Hengitä! Ensimmäinen asia on varsin oleellinen meille jokaiselle. Silti se on asia joka monelta jää huomiotta ja saa hoitua aivan omalla painollaan, eli… Jatka lukemista Hengitä!

Painonhallinta

Riippuu mistä roikkuu..

Lapsuudestani on jäänyt mieleen otsikon toteamus: "Riippuu mistä roikkuu." Yleensä tuon lauseen kohdalla oli kyse savolaisesta vastauksesta jolla ei ollut mitään tekemistä fyysisen roikkumisen tai riippumisen kanssa, vaan enemmänkin siitä miten joku asia oli suhteessa johonkin toiseen. Moni runsaan ylipainon kanssa taistellut ja runsaasti painoa pudottanut tietää kuitenkin sen inhottavan tunteen kun diettaamisen jälkeen ympäri… Jatka lukemista Riippuu mistä roikkuu..